昆山食堂管理：提醒您餐桌常备三种救命菜 _ 行业新闻 _ 昆山食堂承包|昆山食堂管理|昆山食堂托管【昆山快而美餐饮】

行业新闻

联系我们

联系:甘先生

手机: 13706263806

电话: 13706263806

邮箱: kskemcy@126.com

网址:www.kskem.com

地址: 昆山市玉山镇超华商贸城2区4号楼37室

行业新闻

当前位置：首页 > 行业新闻 > 昆山食堂管理：提醒您餐桌常备三种救命菜

昆山食堂管理：提醒您餐桌常备三种救命菜

发表时间：2016/6/16 8:34:59 浏览次数：592

小白菜
小白菜又称上海青或油白菜。小白菜是钾元素的一个最佳来源，而钾元素有助于增长肌肉和保持血压处于正常水平。它还富含多种维生素，能增强免疫系统功能，增加白细胞的活性和提高人体对毒素所产生的反应。
甘蓝菜
甘蓝菜含有能对癌症起到控制作用的化合物(芥子油甙和山柰酚)。研究人员认为，这两种化合物能抵御癌症，对心脏起到保护作用，降低血压，增强骨骼力量和减轻人体内的炎症。甘蓝菜还富含叶黄素和玉米黄质，这两种抗氧化剂有助于预防眼部疾病和与老化相关的视力丧失
豆瓣菜
豆瓣菜又称西洋菜或水田芥。一把豆瓣菜就能满足人体每日对维生素K的推荐摄入量。如果能坚持每天都食用豆瓣菜，持续两个月，就能减轻白细胞所受到的损伤，减少患癌症的风险，使甘油三酯的含量降低10%。

昆山快而美餐饮管理有限公司

友情链接